«…мне не нужно верить в воду, чтобы намокнуть…
И мне не нужно верить в мыло, когда я принимаю душ. Если я прыгну в океан, я просто изменю своё состояние с сухого на мокрое. Мне даже ненужно верить в то, что океан существует, это всё равно со мной случится. Все поймут, что я из сухой стала мокрой, даже если я буду продолжать отрицать, что океан существует. С мантрой – мне не нужно верить в неё. Мне не нужно верить в звуковой поток. Мне ни во что не нужно верить. Всё, что мне нужно сделать, это нажать на «play»».
Гуруджас Каур, солистка группы «White Sun«
(цитата взята из материала статьи: « Мантра как лекарство:
беседа с солисткой группы «Белое солнце» Гуруджас Каур»)
Трудно представить нашу жизнь без музыки. Плейлист в мобильном пестрит композициями, но тех, которые заставляют снова и снова замирать сердце, единицы.
Музыка должна резонировать с нами, очищать и, конечно же, вдохновлять. Поэтому, для каждого такая музыка своя, не зря одним нравится тяжелый рок, а другим — оперное пение, все зависит от того, на какой эмоциональной частоте находится слушатель. Это не значит, что кто-то слушает хорошую музыку, а кто-то плохую, так как, априори, не существует ни одной, ни другой. Все решает наш вкус, предпочтения, которые формируется, опять-таки, под влиянием накопленных за жизнь эмоций.
Если сердце наше страдает от боли или некой утраты, то и музыка нам в этот период будет нравится соответственная — спокойная, с долей неподдельной печали и грусти. Существуют, конечно, личности, которые в тяжелые жизненные периоды, слушают что-то вроде скриминга Оливера Сайкса из «Bring Me the Horizon». Феноменальное явление, как по мне, но посмотрев на это с другой стороны, понимаешь, что есть в этом некая логика — если внутри градус боли зашкаливает, то данный вид пения, как раз «в масть». Песня, как не крути, и наш друг, а значит должна общаться с нами на одном языке чувств, и если этот язык — крик, пускай, главное то, что благодаря ему, мы погружаемся глубоко внутрь, отбрасывая все мысли и суждения.
Но есть у музыки и другое призвание, высшая миссия — как никак актуальная в наше время — исцелять. Не нужно путать два разных случая, когда с помощью музыки мы «зализываем раны», запихивая куда подальше обиды, и когда действительно исцеляемся, вытаскиваем все плохое на свет божий, принимая его в себе, отпуская. Сразу же возникает вопрос: где ее искать эту исцеляющую музыку, если, не дай бог, все в жизни пошло под откос, а рядом нет плеча, на которое можно опереться, или жилетки, в которую охота поплакать?
Думаю, каждый из вас, хоть раз в жизни, слышал о таком понятии, как «мантра». Не спешите «выбрасывать» в корзину эту статью с пометкой «буддийская агитация». Если не углубляться в теорию («гугл в помощь» в таких случаях), то это священный текст, оказывающий благоприятный, трансформационный эффект на наш мозг. И переходя уже непосредственно к основной части своего монолога, хочу сразу вас попросить, попытайтесь отбросить весь свой скептицизм, если таковой сейчас присутствует, или будьте готовы совершить прыжок в мир иных концепций и взглядов на музыку.
Дело в том, что (на мой взгляд) за последние лет пять настоящая музыка, как таковая, исчезла из масс, а то, что слушает большинство, не что иное, как еще один способ загрязнить наш ум, окунув его в бессмыслицу примитивных и глупых фраз. Что самое интересное, что весь этот словесный мусор, из так называемой «современной музыки» очень быстро цепляется к нам, и уже завтра вы, сами того не осознавая, будете про себя петь «гопцы-дрицы-опцаца», строя жизнь по этой же схеме. Звучит глупо, но это так. Нас определяет то, что мы слушаем, смотрим, едим и т.д. Музыкальная группа, о которой пойдет речь дальше, создает чистую во всех смыслах музыку, которая помогает не просто разобраться со своими чувствами, но и осознать себя, как целостную личность, способную уже здесь и сейчас переформатировать жизнь в лучшую сторону.
«White Sun«, так звучит название группы, основателем которой является, внимание, йог и учитель Кундалини йоги Харидживана Сингх Кхалса. Удивлены? Теперь понимаете, почему я затронула перед этим тему мантр? Да, все верно, плейлист в их альбомах наполняют не просто песни, а мантры. Мое знакомство с этой группой произошло «доволі случайно»: на просторах соц. сети я увидела статью, посвященную «White Sun», все бы ничего, но первое предложение материала уже звучало весьма интригующе: «Музыка «Белого солнца» настолько сильная, что выиграла* Грэмми». Отбросив чтение «на потом» я нашла альбом «White Sun» в «Яндексе». Можно долго описывать свои чувства от прослушивания, но я сосредоточусь конкретно на одной композиции, а именно на том, как она повлияла на мое эмоциональное состояние.
Дело в том, что за неделю до своего «музыкального открытия» я чувствовала полное бессилие, которое все больше меня затягивало в пучину страстей и негативных эмоций. В лучшем случае — это было ничегонеделание и апатичное послевкусие в конце дня, в худшем — слезы и постоянная раздражительность. Можно было, конечно, свалить все на весенний авитаминоз, но я понимала, что причина в ином, в каком-то глубинном дисбалансе, и нужно немедля искать выход из этого состояния. Как обычно бывает, если чересчур предаешься поискам — ничего не находишь, но стоило мне расслабиться и довериться внутреннему чутью, как сразу же я нашла спасение — музыку «White Sun». С первых секунд прослушивания пришло главное — спокойствие. «Кусючие и заедающие» мысли исчезли, дав дорогу умиротворению. Главным индикатором того, что музыка «Белого солнца» действительно работает, благоприятно влияя не только на нервную систему, но и на общий эмоциональный фон стало значительное повышение КПД моей работы. В тот день мне нужно было выполнить очень много письменной работы, но, буквально, каждая страница текста давалась мне с трудом, раздражало все, вплоть до собственной медлительности и сонливости. Но прослушав три композиции группы я вдруг заметила, что раздражение исчезло, и, о чудо, довольный «летописец» пробудился во мне снова, превратив нудную работу в интересное занятие. Выводить закарлючки стало интересно, и не потому что изменился процесс, а потому, что изменилось мое состояние. Нет, силы супермэна во мне не зажглись и спасать мир я еще была не готова, но во всяком случае, исчезло напряжение и нервозность.
Очень часто мы чувствуем себя, что называется, «squeezy lemon», особенно, когда темп жизни достигает своего пика — плохой сон, нервные срывы, постоянная тревожность за «все и всех». Это ненормально, но часто, изменить все очень сложно, поэтому нужно прибегать к каким-то альтернативным, но эффективным формам расслабления и отдыха, если прежние — бессильны. Музыка «White Sun» может стать вашим лучшим лечащем врачом, причем не только тела, но и души. Солистка группы утверждает, что если вас мучают кошмары можно смело включать мантры и засыпать под них. За ночь они «сделают» свое дело, выровняв ваш общий эмоциональный фон. Просто слушайте, погружайтесь, большего не нужно, разрешите внутренним системам организма сделать свое дело — очиститься, трансформироваться.
В любом случае, выбор за вами, но эта музыка достойна того, чтобы о ней не просто говорили, давали награды и «грэмми», а чтобы ее слушали …слушали всем сердцем и душой. Именно такая музыка пробуждает в нас естественность и умиротворение, растворяя в себе суетливость будних дней!
Возвращаясь к началу своего повествования, хочу пожелать, чтобы ваш плейлист действительно был вашим, не состоящим из композиций, которые слушают все, а только из тех, которые вдохновляют вас, дают вам силы идти по жизни. Музыка — это жизнь, музыка — это мы…настоящие.
MarSa (Мартынюк Александра)
Breakfast:
*Музыка «Белого солнца» оказалась настолько сильной, что выиграла Грэмми и привлекла к себе внимание исследователей Университета Калифорнии. Второй альбом группы йогов «Белое солнце» прорвался сквозь все барьеры премии Грэмми: после того как группа лидировала в музыкальном чарте Нью Эйдж и была второй на мировых чартах, альбом White Sun II был признан лучшим среди альбомов категории Нью Эйдж на конкурсе Грэмми. Живой, динамичный и превосходящий все ограничения –альбом White Sun II стал вообще первым альбомом мантр, который выиграл эту престижную музыкальную премию Грэмми 12 февралz 2017 года.
Спасибо, Александра! Это потрясающее открытие для меня!